1、你肯定是晒伤了。

2、我想说，变黑是必然的了。

3、但不是永恒的，就要看你这段时间怎么挽回。

(资料图片)

4、 首先，如果你现在刚晒伤，千万不要使用任何护肤品，会疼死而且木有效果。

5、最近最好也别出门了，因为不怎么适合涂防晒霜。

6、最近基本的方法就是黄瓜切片敷脸，先给肌肤一个舒缓再说。

7、 然后，一般我不推荐别人用多强力的护肤品，因为不一定安全。

8、但是晒后白回来，是要抢时间的，拖久了就难了，所以你的肌肤在可以接触护肤品后，可以买一点强力一点的护肤品，先挽救再说。

9、 最后，有效果的之后，停止使用，改用日常你自己适用的温和的护肤品，最好选用天然点的。

10、如果你不到25，那你可以不要再美白了，改用补水滋润的，因为你本来就白，美白的大多有点副作用，不好的，推荐巴黎欧莱雅清润系列。

11、 这是我自己军训后，恢复的步骤，很有效。

12、不过我当时最后步骤没有清润系列，用的是卡尼尔的。

13、现在出了清润，我觉得更好。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。